スーパーフード配合の三十雑穀はダイエットや子供の成長にもおすすめ

忙しくて毎日の食事の栄養を考える余裕がない方は多いはず。

特に遅くまで仕事をして帰った日は、それから晩御飯の支度なんて
ただでさえめんどくさいのに栄養まで考えなきゃいけないとは・・・
世のお母さま方はもう爆発寸前ですよね”(-“”-)”

でもやっぱり大事な家族の晩御飯の栄養価は心配なところ。

そこで、多少の手抜きにも対応してくれて、
とっても頼りになる強い味方のご紹介です♪

総合1位！金賞受賞！【送料無料】「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養満点ごはんが出来上がり！楽天総合ランキング1位#三十雑穀 #もち麦 価格：598円（税込、送料無料) (2017/11/6時点)

楽天年間ランキング1位に輝いた２１世紀雑穀米が『三十雑穀米』にパワーアップして登場！

日本のスーパーフードとも言える雑穀米は一食で多くの栄養が摂れるところが魅力ですよね。

とくにタマチャンショップの三十雑穀は、1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけで、もちもちしてぷちぷちして美味しい♪そして栄養満点！

メディアで話題の大麦、もち麦、アマランサスが豊富に配合されており、
さらに金ごま、黒ごま、白ごま、はと麦、そしてオメガ３豊富なえごまも入っています^^

三十雑穀の進化！健康への効果は？

ヘルシーで栄養価に優れていることから、あのミス・ユニバース・ジャパンの
公式栄養コンサルタントも雑穀米を推奨しているそうです。

腹持ちがいいのでダイエットに最適!

精米された白米は消化が早いため、すぐに糖分として体に吸収されてしまうので
雑穀米よりおなかがすくのが早いといわれています。

一方雑穀米は食物繊維が豊富に含まれているため、
消化・吸収に時間がかかります。

食感もイロイロ混ざっているためプチプチするので噛む回数が
自然に増えます。それにより満腹中枢が刺激されるので
食べる量が減り、ダイエット効果へとつながります。

お子様の成長にもおすすめの高栄養価

お子様の成長に必要な『タンパク質』や『ビタミン』類、『カルシウム』など
様々な栄養が含まれています。

そしてしっかりよく噛むことで顎の発達も促されます。

三十雑穀は３つの中から選べます

ビタミン・ミネラルなど美容・健康のための栄養がバランスよく入った『バランスの白』、
ポリフェノールとＧＡＢＡの栄養を多く含む黒米、発芽玄米が中心の『美容の黒』、
不足しがちな野菜や改装、豆類の栄養がバランスよく入った『栄養の緑』の3種類！

バランスの白

美容の黒

栄養の緑

3種類をお好みでブレンドしてもＯＫです！

三十雑穀購入者の口コミ

安心の国産、栄養価の高さ、値段の安さでリピーター続出しています！

忙しくて料理の品数を増やせない方はぜひ！！

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さいごに

白米に混ぜるだけで健康に近づける『三十雑穀』のご紹介でした。

お仕事が終わって、帰ってからご飯を作るのは本当に大変ですよね！！

私も、栄養を十分に考えた食事を出したいけど
ついつい少ないレパートリーでぐるぐるしがちです^^;

品数は増やせないけど、せめて三十雑穀で栄養価を増やしましょう～！！