いびきを治すゾ！手術の前に試してほしいおすすめ解消グッズの口コミ

いびきでタチが悪いのは、いびきをかいている本人が自覚できないところですよね。

特に旦那さんや奥さんと同じ寝室で寝ていて、片方がひどいいびきをかく人だとしたら、
寝室を分けられたり、睡眠不足になったり、
最悪のケースでは離婚なんてこともあるようです。

寝室を分けられるだけの部屋数があるならいいですが、
日本の狭い住宅事情を考えると、その手を使える人も限られてしまいますよね。

言っときますけど、いびきをかいている本人も辛いのよ～～～(ノД`)・゜・。

本人（私）が一番治したいと思っているし、なんせ寝ている間のことだから、
朝起きてダンナに何も言われなかったときは（もしかして治った？）
なんて淡い期待を抱きながら

「ねー、昨日私いびきかいてた？(*”▽”)」

なんてためらいながら聞いてもあっさり

「かいてたよ。」

と返される始末(T_T)

やっぱ最後の手段の手術しちゃおっかな～？

・・・って、いやいや最後の手段どころか最初の手段も取ってないよ！

ということで、いびき対策を考えることにしました。

いびきの主な原因

単にいびきといってもイロイロな原因があるんでっ・すっ・よぉーっ！

鼻が詰まっている

いびきは口呼吸で起きるので、鼻が詰まっていて息ができないと
当然口呼吸になります。

鼻の詰まりを解消することで、いびきが改善されるかもしれません。

お酒を飲む

寝る前にアルコールを摂取することで、喉の筋肉が弛緩しやすくなり
喉の軌道がふさがりやすなってしまいます。

でもお酒を飲む人が『いびき』のためにお酒やめられますぅ？（私はムリ）

首周辺に脂肪が付いている

太っている方はもちろん、姿勢が悪く猫背の状態で長く生活していると、
首が前に出てきます。首が前に出ると、前側の首の筋肉がたるんでしまい
脂肪が付きやすくなります。（バナナマンの日村さんみたいな感じ^^;）

首周りの脂肪を落とすには痩せることもですが、
姿勢を良くして、首周辺の筋肉を鍛えると自然に脂肪は落ちていきます。

その他にも、『生まれつき』『加齢』『顎が小さい』『女性ホルモンの減少』
『扁桃腺肥大』などの原因があるようです。

このようにいびきの原因はイロイロあるので、自分がどのケースに当たるのかによって
対処法も違ってくるようです。

いびきを改善する方法

では、いびきを改善するためには、どんなグッズがあるんでしょう？

口呼吸が原因の人用【ネルネル】

なんてふざけた・・・いや、単純明快な改善グッズなんでしょう(笑)

ですがいびき防止グッズでのレビュー評価はなかなかの高さなんです。

使用者の口コミ

・これを貼って寝るようになってから、エアコンをつけて寝ても
起きた時の喉の調子が良くて手離せません。お勧めです♪

・おかげさまでいつも快眠出来てます。
無くなったら当然リピします。

・今まで別の物を使っていました。
こちらは粘着力が強いので朝までしっかり閉じてます。
家族も使ってみましたが、みんな気に入りました。

・今までは朝起きると喉が痛かったのですが、
これのおかげで朝スッキリと起きれるようになりました。

・ネルネルがないほうが逆に不安になってきます。
風邪予防が必要な今の季節は本当に大事！
送料無料で嬉しいです。

口を閉じるというより口を塞ぐといったほうが表現としては正しいでしょうが、
それはともかくとして、これでいびきが治まるならありがたい話ですよね^^

↓　1箱あたり670円！超お買い得です♪　↓

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【送料無料】！口閉じテープ　ネルネル×3　63回用
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鼻づまりが原因の人用【ノーズピン】

とにかく鼻の通りを確保して鼻呼吸を維持することが目的です。

サイズが合う方には中々の高評価ですが、合わない方には・・・。

使用者の口コミ

・こんな小さな物で効果があるのか半信半疑でしたが、
妻に聞くと確かにいびきは小さくなったと言われました。
購入を悩んでいる方は、安いので試す価値はあると思います。

・これまで周りが眠れないほど酷いと言われた私のいびきが
一発で治ったそうです！使用の違和感もなく効果があり良かったです。

・妻のいびきがヒドイので試しに購入。効果は完璧ではないが、
問題ないレベルまで落ち着いた。手頃な値段だし、
付けてる本人も嫌がっていないので結果的に買って良かったです。

・鼻炎で常に鼻がつまっているような状態なので、口呼吸で
いびきをかいていると指摘され購入。つけると鼻がスースーと通って快適！
つけてる感はありますが気にならないです。ただサイズがちょっと
大きいので、ずっと付けていたら鼻の穴が膨らむのでは？と少し不安。

・ケースが付いていてほしかった。

お値段は安いので一か八かで買ってチャレンジしてみても？

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喉の軌道がつぶれるのが原因の人用【いびきＮＯ助手さん】

頸部を固定することで、重力でつぶれやすくなっている喉の軌道を確保します。

使用者の口コミ

・介護施設に入所している母のために購入しました。
顎が下がり舌が巻き込まれ気道が狭くなってきました。
とてもソフトで、お年寄りにも安心して使えます。

・色々試しましたがこれは良いと思います。
今までタオルを丸めて似たような形にして使用してました。
この商品を見つけてすぐに買いました。

口コミは少なめでしたが、旅行にも使えるので一つあってもいいかも(^_-)-☆

いびき対策　いびきNO助手さん
価格：3061円（税込、送料無料) (2017/11/2時点)

肥満や加齢が原因の人用

肥満がもとで喉の軌道が狭くなっている方、
加齢が原因で、喉周辺の筋肉の衰えにより喉の軌道が塞がりやすくなっている方、
または生まれつき喉の軌道が狭い方、
それと歯ぎしりにも効果が望めそうですよ！

使用者の口コミ

・主人のいびきに悩まされ購入。
横向き、うつぶせ寝でも改善なし・・
鼻に挿入タイプも試したが、全く効果なし。
これは、お勧め。加齢によるのどの筋肉の衰えやなどに
効果テキメン！最近は朝までゆっくり寝れます。

・主人のイビキが原因で別の部屋で寝ていました。
いびきを治してもらいたく、病院に連れて行きましたがどこもだめ。
この先ずっと我慢するしかないのかと落ち込んでいました。そんな時
この商品を見つけダメ元で購入。すると使ったその日から
主人のいびきがなくなった！これを使う前は主人も朝起きると頭痛や
寝不足感があったのですが、使って寝た朝は目覚めもスッキリ、
頭痛もなくなったそうです。私も睡眠不足が辛かったので
本当に嬉しく思っています。主人と同じ部屋で寝れるようになりました。

・結構ひどい歯ぎしりをするため、防止の意味で利用しています。
これのおかげで周りの人に迷惑かけることがなくなりました。

・本当にいびきが改善されます！自分のイビキがひどいため
新婚生活にびびっていましたが、これを使用したらかなり静かになりました。
今ではいびきが気にならなくなり、快眠できています。
若干の歯への負担と半口空いてヨダレがたれる以外に問題はありません。

・最初は少々違和感ありましたがすぐに慣れました。
あまりに静かになったので家族全員がびっくりしています(笑)

中には「外れる」という意見もありましたが、その対策として
『ネルネル』のような口に貼るタイプものを使っている方もいました。
そうなればもう無敵です(^_-)-☆